Ma proposition : vous accompagner pour que vous deveniez votre meilleur.e programme de soutien pour le futur.
Je vous accompagne pour trouver des clés de votre mode de fonctionnement. Nous sommes souvent aveugles à nos mécanismes automatiques et trop souvent en réaction. Par une meilleure compréhension de nous même, nous pouvons apprendre à observer les moments où nous manquons d’affirmation : nous sommes soit « trop », soit « pas assez ». Faisons de notre mieux pour Etre.
Explorez qui vous êtes
Pour cela, je vous aide à mieux vous connaître, à identifier vos mécanismes de réaction automatiques, à travers des échanges et à la lecture de l’Ennéagramme.
Et je vous proposerai également des exercices et des mouvements simples et doux, afin d’identifier où il existe des blocages dans le corps, témoins de rigidités d’esprit.
Avec pour but de sortir des postures qu’on s’impose.
Apprendre à se connaître, s’aimer, pour nourrir ses besoins.
« J’ai décidé de prendre mon bien en urgence »
Une analyse personnelle, effectuée seule, ne peut apporter qu’une compréhension partielle/tronquée d’une partie de nous. C’est comme essayer de voir les traits de son visage sans miroir. Si on n’est pas habitué à ressentir avec un sens différent que celui de la vue (extérieure).
Soit votre démarche est uniquement intellectuelle, au niveau du mental et alors aucun processus de transformation profonde ne se mettra en mouvement. Soit votre démarche se fait au niveau de l’expérimentation et du ressenti, alors vous mettez en mouvement un processus dont la portée et la puissance est insoupçonnable. Et au bout d’un moment, vous serez émerveillés de voir le chemin parcouru.
Ce travail nous entraîne dans des transformations profondes de nos états d’être , de nos modes de vie, par conséquence, de nos objectifs de vie.
Une transformation ne se réalise pas à travers des choses complexes. Elle s’effectue avant tout dans le quotidien, par une prise de conscience de chaque petit geste porteur d’une réalité, d’une portée et d’une force. Ce n’est donc pas la lecture d’une dizaine de livres qui permettra un apprentissage mais plutôt le fait de devenir un individu rayonnant car chacun de nos geste et de nos attitudes seront rayonnants.
Chaque petit changement en corrélation avec nos objectifs, nos rêves les plus personnels nous apporte bien-être et harmonie.
Grâce à différents outils, je vous invite à reconnaître des mécanismes de fonctionnement qui vous sont familiers. Puis de clarifier dans quelles situations ils sont encore utiles et dans lesquelles autres ils peuvent vous limiter pour concrétiser vos désirs.
Ces outils vont faire appels à diverses intelligences : le mental, pour comprendre, analyser, éventuellement échanger. Le corps et le cœur pour ressentir et observer ce qui se passe pour vous à chaque instant.
Pas une thérapie mais un coaching
Au cours des séances, nous pouvons partir sur des questions/réponses et prendre conscience des opportunités de changement que vous pourriez désirer pour plus de paix intérieure.
Et du plan que vous pourriez bâtir pour atteindre vos objectifs et/ou observations de ce que le corps nous apprend sur ce que vous êtes en train de vivre. Apprendre à mieux se connaître et à s’aimer tel que l’on est pour gagner en estime de soi. Et faire ensuite en fonction de qui vous êtes.
Chaque pièce a un côté pile et un côté face : identifier les situations où c’est le côté de la pièce non choisi qui tombe et comment gagner la partie suivante.
Considérez moi comme le miroir qui vous aide à refléter vos talents tout autant que les boutons qui grattent et qui vous empêchent d’être paisibles avec vous et les autres.
Si vous lancez un nouveau projet ou un défi personnel, : identifiez vos forces, celles sur lesquelles vous ou vos collaborateurs pourront s’appuyer. Et les aspects pour lesquels il est plus intéressants de s’entourer et demander de l’aide.
Le bien être commence par la connaissance de soi et l’amour de soi
Faites moi part de votre curiosité :
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